Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
konrad

Dlaczego kobiety powinny jeść brokuły? – pięć ważnych powodów

Zwierciadlo.pl » Psychologia

Po pierwsze – badania wskazują, że kobiety są dwukrotnie częściej niż mężczyźni zapadają na depresję, są też dowody na związek niedoboru kwasu foliowego z depresją. A brokuły zawierają dużo łatwo przyswajalnego kwasu foliowego. Dostarczanie go organizmowi zwiększa poziom hormonu serotoniny, redukując objawy depresji.

Po drugie – kwas foliowy jest jedną z najbardziej podstawowych składników...

Reposted byzdrowie zdrowie