Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
Teaching children and young adults that they should not ask “Is it true?” but only “What is in it for me?” is abandoning their education in favor of preparing them for recruitment by demagogues.
Frank van Dun
Real liberation comes not from glossing over or repressing painful states of feeling, but only from experiencing them to the full.
— Carl G. Jung
Reposted bypsychologysponte
Domowe drobiazgi na pozór mogą się wydawać nieważne, bez znaczenia, ale radzenie sobie z nimi w prosty, bezpośredni sposób to bardzo cenna i pożyteczna umiejętność. Dla kogoś, kto widzi prostotę taką, jaka ona jest, medytacja przybiera charakter całodobowej pracy. Człowiek zaczyna czuć wielką przestronność, bo nie musi stale trzymać samego siebie pod surową kuratelą. Staje się odtąd raczej odbiorcą, adresatem sytuacji. Nadal może ją oczywiście komentować i śledzić jej rozwój, lecz gdy siedzi i medytuje, to po prostu jest; nie używa oddechu ani innych technik. W coś się pomału wgryza. Nareszcie przestaje mu być potrzebny tłumacz, nadzorca. Język jest wtedy należycie rozumiany.
— Chögyam Trungpa Rinpoche, “Mit wolności a droga medytacji”
Reposted bypuszczykborsuczysko

Czarne myśli

Zaburzenia pamięci w depresji są tak częste, że mówimy wręcz o pseudodemencji, czyli problemach z myśleniem, skupieniem uwagi, koncentracją u pacjenta z depresją. (…) Na szczęście ten stan jest całkowicie odwracalny. Dzięki lepszemu poznaniu mechanizmów depresji lekarze zaczynają rozumieć naturę zaburzeń pamięci zachodzących w tej chorobie i proponować skuteczne leczenie.

Reposted bysmutnazuparedshadowunsteadyshyaynispsychologyspontenergopuszczykcrambieKokytos
8869 c081 500

When I tried to play something and screwed, I’d hear some other note that would come into play. Then I started trying different things to find the beauty in it.

Rest in peace, Dimebag Darrell

Reposted bysoberbennytheastronautr00ski
Szczodrość to gotowość do dawania, do otwarcia się. Nie powodują jej względy filozoficzne, czy religijne. Otwarcie to czynienie po prostu tego, co trzeba, w każdym momencie, w każdej sytuacji; to brak lęku przed przyjmowaniem.
— Chögyam Trungpa
Reposted bymotkaaa motkaaa
7362 991e 500

Jeśli człowiek nie musi walczyć z głębokim cieniem, nigdy nie wykrzesa światła. Dopiero, kiedy zrobi się bardzo ciemno, zapala się światło. Dopiero, gdy cierpienie z powodu występku wzmoże się, można zdobyć się na cnotę.

Carl G. Jung

Reposted bypsychologycytatysorainyhappinessprawowyborupoem-orgyredshadowWeroniikaasponteMerlinkaOleLukojetajemnicakrwigrubyknurek

#405 – Developing Dreamwork Skills with Clara Hill PhD

Clara E. Hill earned her Ph.D. at Southern Illinois University in 1974. She started her career in 1974 as an Assistant Professor in the Department of Psychology, University of Maryland and is currently still there as a Professor. She has been President of the Society for Psychotherapy Research, Editor of the Journal of Counseling Psychology, […]

#405 – Developing Dreamwork Skills with Clara Hill PhD is a post from: Shrink Rap Radio Psychology Interviews: Exploring brain, body, mind, spirit, intuition, leadership, research, psychotherapy and more!

Reposted bypsychology psychology
When we begin practice, we usually believe and express many generalized opinions. We may think, for instance, “I’m a kind person” or “I’m a terrible person.” But in fact, life is never general. Life is always specific: it’s what’s happening this very moment. Sitting helps us to cut through the fog of generalizations about our lives. As we practice, we tend to drop our generalized concepts in favor of more specific observations. For example, instead of “I can’t stand my husband,” we notice “I can’t stand my husband when he doesn’t pick up after himself” or “I can’t stand myself when I do such and such.” Instead of generalized concepts, we see more clearly what’s going on. We’re not covering events with a broad brush.
— Charlotte J. Beck, “Buddha’s Daughters”
konrad
Drogi Mikołaju, w tym roku chciałbym tylko jedno: Ją.  Możesz ustawić sobie przypomnienie, bo za dwa lata, osiem, dwadzieścia, dostaniesz ten sam list, z tą samą prośbą. 
— G' as fuck.
Reposted fromhydrosphere hydrosphere viadrunkhipster drunkhipster
Jeśli ktoś wie, że jest silny, to nie musi tego udowadniać wdając się w bójki czy napinając muskuły. To samo z pewnością siebie - jak się ją ma, nie potrzebuje się jej ciągle demonstrować. Ma się mocne przekonanie o swojej podstawowej wartości, a także wiedzę o ograniczeniach i porażkach, które mogą być przykre, ale nie załamują, bo rozumie się ich przyczyny.
Zofią Milska-Wrzosińska
Reposted bypsychologyMatijaszekdrunkhipstergoszate-de-bayasOleLukojeMirrrr96symultanafruitliciousbaskuasoberoscario

Spotykamy dziś człowieka, który zachowuje się i czuje jak automat; który nigdy nie przeżywa niczego naprawdę osobistego; który samego siebie doświadcza wyłącznie jako osoby, którą swoim zdaniem powinien być; który sztucznym uśmiechem zastąpił szczery śmiech; który bezsensowną paplaniną zastąpił zrozumiałą mowę; który tępą rozpaczą zastąpił prawdziwy ból. Dwie rzeczy możemy powiedzieć o takiej osobie. Po pierwsze, że cierpi na nieuleczalny być może defekt spontaniczności i indywidualności. A jednocześnie - że zasadniczo niczym się nie różni od milionów innych osób, które są w tej samej sytuacji. Większości z nich kultura dostarcza wzorców, które umożlliwiają im życie z defektem i niepopadanie w chorobę. Tak jakby każda kultura dostarczała leku przeciwko epidemii oczywistych objawów neurotycznych, które byłyby skutkiem produkowanego przez nią defektu.

Przypuśćmy, że w naszej zachodniej kulturze tylko na cztery tygodnie przestałyby działać kina, radio, telewizja, przestałyby się odbywać imprezy sportowe i ukazywać gazety. Co by się stało z ludźmi zdanymi znów tylko na swoje własne zasoby, gdyby się przed nimi zamknęły wszystkie te drogi ucieczki? Nie mam żadnych wątpliwości, że nawet w ciągu tego krótkiego czasu doszłoby do tysięcy załamań nerwowych, a znacznie więcej tysięcy ludzi popadłoby w stan ostrego niepokoju, niezbyt odmiennego od obrazu, który klinicznie diagnozuje się jako nerwicę. Gdyby odebrano narkotyk przeciwko społecznie ukształtowanemu defektowi, ujawniłaby się oczywista choroba.

— Erich Fromm
Reposted byhwmcjestnamdzisiajsmutnoporannypsychologyMatijaszekgoszaportecreationzapachsiananawiedzonawspomnieniamifoodforsoulostatnijustfeelstrawberry-fields-foreverfreakishpannakies
Play fullscreen

A few words about the “transcendent”.

9878 31fb

How do we cultivate the conditions for joy? We train in staying present.

Pema Chodron

Reposted bybeckycuequotes

#402 – Techniques for Relieving Depression Without Medication with Bill O’Hanlon

Transcript Bill O’Hanlon, MS, LMFT, has authored or co-authored 36 books, the latest being Out of the Blue: Six Non-Medication Ways To Relieve Depression (W.W. Norton, April 2014). He has written a book on Positive Psychology called The Therapist’s Notebook on Positive Psychology (Routledge, 2012).. His books have been translated into 16 languages: French, Spanish, […]

#402 – Techniques for Relieving Depression Without Medication with Bill O’Hanlon is a post from: Shrink Rap Radio Psychology Interviews: Exploring brain, body, mind, spirit, intuition, leadership, research, psychotherapy and more!

Reposted bypsychology psychology

#399 – Trauma and The Body with Pat Ogdon PhD

Transcript Pat Ogden, Ph.D. is a pioneer in somatic psychology and the Founder and Educational Director of the Sensorimotor Psychotherapy® Institute, an internationally recognized school specializing in somatic–cognitive approaches for the treatment of posttraumatic stress disorder and attachment disturbances. She is co-founder of the Hakomi Institute, a clinician, consultant, international lecturer and trainer, and first […]

#399 – Trauma and The Body with Pat Ogdon PhD is a post from: Shrink Rap Radio Psychology Interviews: Exploring brain, body, mind, spirit, intuition, leadership, research, psychotherapy and more!

Reposted bypsychology psychology
Następnym razem, kiedy poczujesz lęk, uznaj się za szczęściarza, bo w tym właśnie miejscu rodzi się odwaga.
— Pema Chodron
Reposted byiamdreamerunusualrudosciwdupiemamnickincompletaintrovertedbodnarkaacytatyMezamehighheels26MissStardustnosceteipsumcherrytomorrowSkydelandelicja8nieuciekajnablesmotywujlubiepowidlaselseyynawuuupandorciaimchuckbasssgreenhazelirmelinliarsmefirzyrafaunforgetablexmoshixjoannnaflyingheartunhappysmasterrpieceromantycznoscEccedentesiastjuszkabloodywristswildfreeheartanjovestrofkaszaryumyslscreamingwolfmaddaleineemaddaleineetatiankaxmoshixNiebanalnaDominique7iamstrongdavidpaulinazupa-z-kotahashtellmemore-liesbadgirlmysli-wloczykijajustanotherdreamersymultanakotficaruk0layoungannaonlygoodthinggpapilio-intruderSheeekeep-goingnever-say-nevereverythingisfineComplicated92itwaslovespitatakemetoheavenirmelindzieciak12tokickthebucketinvisibilitysyszaganskybansheheleedoresundaysohappypodkreslajmnieflexibilisdangelpapilio-flyingheartredshadowrossesbadtimemruugaajeannee
Ludzie mają prawo do swoich opinii. Jednak ich irracjonalne opinie często sprawiają, że wikłają się oni w niezdrowe konflikty emocjonalne i/lub fizyczne ze światem zewnętrznym.Niestety z reguły przeciwstawiamy się zmianie swoich opinii, zwłaszcza gdy jesteśmy przekonani, że odpowiadają one faktom. Zdaje się, że wszyscy jesteśmy w pewnym stopniu dotknięci zespołem niedowierzania, tj. powszechnie mylimy nasze wyobrażenia z faktami. W konsekwencji kurczowo trzymamy się swoich nieadekwatnych wyobrażeń i postępujemy zgodnie z nimi, aż do autodestrukcyjnego końca.
— Maxie C. Maultsby, Jr., “Racjonalna Terapia Zachowania”
Reposted bypsychology psychology
4662 de42

Open hearts, kindness, and care - these are our most precious gifts.

Sakyong Mipham

Reposted byquoteskeep-goingkrybus
konrad
Dean's Razorback. Oh boy, that's a nice shot, Mr. Murray.
Older posts are this way If this message doesn't go away, click anywhere on the page to continue loading posts.
Could not load more posts
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Just a second, loading more posts...
You've reached the end.